Desayunos y meriendas saludables
Encuentra aquí ideas sanas, prácticas, originales y adaptadas a tus necesidades.
Smoothie bowl de remolacha
Pela y corta la remolacha, la manzana y el plátano. Introduce la bebida de avena, la remolacha, la manzana…
Leer másBatido de cereales y crema de almendras
Añade al vaso de la batidora la leche, el medio plátano pelado y cortado, la crema de almendras y…
Leer másBatido de avena y café
La avena se ha convertido en un básico en los desayunos de muchos de nosotros. Sus propiedades…
Leer másBatido de té matcha y mango
El té matcha es un tipo de té verde en polvo que ha ido ganando popularidad en…
Leer másBatido de kiwi, plátano y jengibre
Pela y corta el plátano y el kiwi, introdúcelos en un vaso de batidora, añade la bebida de espelta,…
Leer másBatido de avena, pera y cardamomo
Corta y pela la pera, introdúcela junto la leche, la avena y el cardamomo en un vaso de batidora…
Leer másOvernight oats con dátiles y avellanas (o almendras)
La noche anterior, deja reposar la avena con la leche y un poco de canela en la nevera en…
Leer másPudín de chía con puré de frambuesa
Si estás pensando en innovar en tu desayuno, hoy es un buen momento para hacerlo. Este pudín…
Leer másBol de boniato con frutos secos
Cuando llega la temporada de otoño e invierno, los estantes de las fruterías se empiezan a llenar…
Leer másSmoothie bowl de aguacate y espinacas con kiwi y fresa
Las espinacas son uno de aquellos alimentos que suele generar rechazo en algunas personas. Especialmente en el…
Leer más