Desayunos y meriendas saludables

Encuentra aquí ideas sanas, prácticas, originales y adaptadas a tus necesidades.

Porridge de avena con melocotón

El porridge, también conocido como gachas, es una opción de desayuno reconfortante ideal para los meses de…

Leer más

Smoothie de yogur con higos

Los smoothies o batidos son opciones de desayuno rápidas de preparar y de tomar, perfectas para las…

Leer más

tostadas con hummus y edamames

A menudo relacionamos el hummus como parte de un picoteo acompañado de bastoncitos de verduras. Sin embargo,…

Leer más

Carrot cake saludable

El carrot cake o pastel de zanahoria es un bizcocho que cada vez es más…

Leer más

Bol de leche con cereales y frambuesas

Una sencilla forma de reinventar un desayuno clásico como el bol de cereales con leche es combinarlo…

Leer más

Barritas de cereales

Las barritas de cereales caseras que te proponemos son también energéticas. Son barritas saludables ideales como suplemento…

Leer más

Panecillo con uvas y queso cottage con menta

¡Uvas y queso saben a beso! Hoy hacemos honor a este refrán para dar vida a tu…

Leer más

Tostadas con berenjena asada

¿Te gusta desayunar salado y estás cansado de las tostadas con pavo o jamón? Hay vida más…

Leer más

Magdalenas de yogur y cerezas

Una de las ventajas de preparar repostería casera es que puedes adaptarla a la temporada e ir…

Leer más

Smoothie de té matcha y piña

¿Te has levantado deseando algo bien fresquito para desayunar? Prueba este

Leer más